Schinken Käse Ciabatta
Ankerbrot
Menge:
382
kcal
Kohlenhydrate
42 g
Protein
16.4 g
Fett
16.6 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
382.8 kcal
Fett
16.6 g
Kohlenhydrate
42 g
Eiweiß
16.4 g
Portionsgrößen
100 g
382 kcal
So verbrennen Sie 382 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
109 Min.
🏃
Joggen
38 Min.
🚴
Radfahren
55 Min.
🏊
Schwimmen
48 Min.
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